Acr Messina, Novelli: “Dopo sette mesi di stop, fondamentali gli allenamenti per ritrovare certi ritmi”

Acr Messina, Novelli: “Dopo sette mesi di stop, fondamentali gli allenamenti per ritrovare certi ritmi”

Il tecnico dell'Acr Messina, Raffaele Novelli, fa il punto della situazione in casa peloritana dopo i primi giorni di ritiro precampionato:

"Stiamo effettuando dei lavori di capacità aerobica, lavori fisici sulle distanze, sui 2,5 km e anche sul chilometro. Abbiamo fatto circa 40 km di corsa che ci serviranno per mantenere ritmi abbastanza alti. Dopo sette mesi di sosta e di inattività questo è servito per ripristinare a livello cardiaco, polmonare e muscolo-tendineo determinati tipi di lavoro che possano essere mantenuti nel tempo".

I contenuti vengono rilasciati sotto licenza Creative Commons CC-BY 4.0
GoalSicilia.it © 2020 di Marcello Masotto - via G. Savonarola, 60 – 90135 Palermo – P.I. : 06659860826
Testata giornalistica telematica sportiva iscrizione n.3520/2018 al registro stampa del tribunale di Palermo
Direttore responsabile Dario Li Vigni
Loading...